Unisono1

Gesundheit beginnt im Kopf

präventions- und gesundheitspsychologische Praxis im Kreis Borken

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Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit beinhaltet auch soziale und ökonomische Aspekte. Psychische Belastungen steigen in den letzten Jahren zunehmend an und betreffen längst nicht mehr nur den Privatraum oder beschränken sich auf die Arbeitsbelastung. Psychische Belastungen müssen mehr und mehr in einem systemischen Kontext betrachtet werden, der eine Wechselwirkung zwischen Beruf und Privat, der aktuellen Lebensphase und Lebenssituation und gesellschaftlicher Gesamtentwicklung berücksichtigt.

Aus psychischen Belastungen können sich handfeste psychische Störungen entwickeln. Die Gesundheitspsychologie als anwendungsbezogenes Teilgebiet der Psychologie beschäftigt sich mit der Gesunderhaltung, der Förderung von Resilienz, der Verhinderung von Krankheit.

Meine Angebote im Überblick

Gesundheitspsychologie hat zum Ziel die Gesundheit der Menschen zu fördern. Zu folgenden Themen können Sie sowohl in der Praxis wie auch im Rahmen einer Onlineberatung eine psychologische Beratung wahrnehmen:

  • lösungsorientierte Kurzzeittherapie (Psychotherapie)
  • Paarberatung
  • Umgang mit chronischen Erkrankungen
  • Schlafstörungen
  • Schmerzzustände
  • Umgang mit Stress
  • Präventionstraining zur Stabilisierung nach psychischen Erkrankungen wie Depressionen.
  • Arbeitbelastung; Jobangst, Arbeitsunzufriedenheit

Selbsthilfegruppen und Psychoedukationsgruppen sind ein wichtiger Bestandteil zum Erhalt der psychischen Gesundheit. In der Selbsthilfegruppe treffen Sie auf Gleichgesinnte, können sich austauschen und erleben Gemeinschaft. Psychoedukation vermittelt konkretes Wissen über eine Erkrankung und hilft so, die Krankheit, den Verlauf, die Behandlungs- Präventionsoptionen kennen und anwenden zu lernen. Psychoedukationsgruppen richten sich daher an Angehörige in speziellen Angehörigengruppen und an Betroffene.


Stellen Sie sich vor, Sie nutzen für sich die Möglichkeiten der psychologischen Diagnostik, um eine Einschätzung der aktuellen psychosozialen Gesundheit zu erhalten - wie eine Vorsorgemaßnahme beim Arzt. Dies würde es Ihnen ermöglichen, Belastungen und psychische Fehlbelastungen, im privaten wie im beruflichen Kontext, rechtzeitig zu identifizieren und eigenständig Veränderungen einzuleiten. Diagnostik und die dazugehörigen Einzelgespräche gehören immer zum Beratungskontzept von Unisono. Als psychosoziale Vorsorgemaßnahme ist sie unabhängig davon nutzbar und koordiniert ggf. weitere Hilfen.

Unternehmen stellen sich in sozialen und psychologischen Kontexten unterschiedlichen Herausforderungen. Fachkräftesicherung, Interkulturelle Kommunikation und Zusammenleben bei einer sich wandelnden Einwanderungskultur, subjektiv erhöhte psychische Belastungen, Umgang mit Behinderung, lange Fehlzeiten, Wiedereingliederungen... kurz: Ein psychologische Begleitung in Unternehmen scheint immer angebrachter. Mit Hilfe unseres EAP´s für Alle im Unternehmen Tätigen bieten wir Diagnstik, Begleitung und Beratung an und schaffen so einen Mehrwert gegenüber anderen Unternehmen.

Fördern und stärken Sie Ihre psychische Gesundheit- als Privatperson oder als Unternehmen.

Online, in der Praxis Face to Face oder im Rahmen einer Sprechstunde direkt vor Ort im Unternehmen.

Nutzen Sie 25 Jahre Berufserfahrung: verschiedene psychiatrischen Kliniken, Jugendhilfe, Paarberatung und Integrationsfachdienst als Dienstleistung in der Schnittstelle Arbeit und psychische Erkrankungen.

Ein kleines Geschenk für Sie ....

und das ganz ohne Eintrag für einen Newsletter!

Wie lässt sich die psychische Gesundheit am ehesten fördern und erhalten? Die Gesundheitspsychologie hat hier bereits eine Menge Erkentnisse sammeln können. Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen hat insgesamt 40 Tipps für die psychische Gesundheit zusammengefasst. Diese möchte ich Ihnen natürlich nicht vorenthalten.

30 Tipps für Ihre Gesundheit

Wer Psychologie nicht studiert hat, ist abhängig von ´Rezepten`.

"Als PsychologInnen sind wir Meisterköche und müssen nicht nur nach Rezept kochen. Wir wissen, wie sich Zutaten zueinander verhalten, wann wir welche hinzufügen müssen und wie sie auf das große Ganze wirken".


Lars Steinig

Psychologe (M.Sc.)

Ich möchte mich gerne vorstellen - mein Name ist Lars Steinig, ich bin Psychologe mit den Schwerpunkten Beratungspsychologie und Gesundheitspsychologie. In den letzten 25 Jahren kann ich auf Berufserfahrungen in der Kinder- und Jugend- als auch in der Erwachsenenpsychiatrie zurückgreifen und konnte als pädagogischer Leiter der Jugendhilfe eines großen Wohlfahrtsverbandes aktiv Jugendhilfe gestalten. Seit einigen Jahren arbeite ich für den Integrationsfachdienst (IFD) in der Schnittstelle von psychischer Erkrankung/Belastung und Arbeit. 

Bereits 2010 habe ich Unisono gegründet, zunächst mit dem Schwerpunkt Paar-und Eheberatung.  Der Praxisschwerpunkt hat sich in den letzten Jahren allerdings geändert, so dass Unisono heute eine gesundheits- und präventionspsychologische Praxis ist. Ich freue mich darauf, auch Ihnen bei Ihren Anliegen helfen zu können!


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