Beratung & Therapie

Beratung & Therapie

psychologische Praxis im Kreis Borken

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Gesundheitspsychologie & Psychotherapie

für den Kreis Borken und den Kreis Wesel

Menschen, Gemeinschaften und Organisationen wollen bewusst gesund leben, Wohlbefinden erleben, gesunde soziale Beziehungen gestalten und zu gesundem Gemeinschaftsleben aktiv beitragen. 


Psychotherapie & Beratung

Ich biete Einzelberatung und Psychotherapie bei psychischen Belastungen und psychischen Störungsbildern an. Als erfahrener Therapeut & Berater unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von chronischen und psychischen Erkrankungen und begleite Sie in Veränderungsprozessen, sei es im beruflichen oder persönlichen Bereich. Mein Fokus liegt auf der Förderung Ihrer psychosozialen Gesundheit und der Bewältigung von Arbeitsplatzthemen wie Unzufriedenheit, Mobbing oder Jobangst. Wenn Sie Unterstützung bei Ängsten, Depressionen, Schlafproblemen oder anderen psychischen Erkrankungen suchen, stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Gemeinsam finden wir Wege zur mentalen Gesundheit.

Paartherapie & Eheberatung

Ich biete Ihnen eine professionelle psychologische Begleitung und Unterstützung an, um den Umgang mit Konflikten zu verbessern und die allgemeine Kommunikation in Ihrer Partnerschaft zu stärken. Ganz gleich, ob Sie regelmäßig in Streit geraten, mehr schweigen als miteinander reden oder sich in einem Teufelskreis von Vorwürfen und Rechtfertigungen befinden. Darüber hinaus begleite ich Sie bei "außerehelichen Verstrickungen", hoher Partnerschaftsunzufriedenheit, der Entwicklung einer ausgewogenen Mutter- und Vaterrolle sowie bei psychischen Erkrankungen oder Belastungen innerhalb Ihrer Partnerschaft oder im Rahmen von Trennungsprozessen.

Wenn Sie unsicher sind, wie Sie als Paar wieder zueinander finden können und gleichzeitig die Herausforderungen des Alltags bewältigen können, bin ich gerne für Sie da. Gemeinsam werden wir Wege finden, um Ihre Partnerschaft zu stärken.

Gesundheitskurse & Prävention

Die Gesundheitspsychologie bietet neben Beratung und Therapie auch Wege der Prävention an. Alle angebotenen Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt, somit können Sie die Kosten von Ihrer Krankenkassen erstattet bekommen. Die Gesundheitskurse bewegen sich im Handlungsfeld "multimodales Stressmanagement".


Welchen Beratungs- und Therapieansatz wir nutzen?


Die systemische Beratung und Therapie ist ein Ansatz, der den Klienten als Teil eines sozialen Systems betrachtet. Dabei wird nicht nur das individuelle Problem des Klienten betrachtet, sondern auch die Beziehungen zu anderen Personen und die Interaktionen innerhalb des Systems. Ziel ist es, gemeinsam mit dem Klienten neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln, die das gesamte System positiv beeinflussen.


Das sind Ihre nächsten Schritte

1. Kontaktaufnahme

Vereinbaren Sie über das Kontaktformular einen kostenfreien Ersttermin. Bitte planen Sie rund 45min. Zeit ein. Hier können wir alle Fragen klären.


2. Clearing

Anschließend vereinbaren wir einen Kontrakt und starten mit der Clearingphase. Hier schauen mithilfe von Fragebögen und Einzelgesprächen, wo genau Sie stehen. Wir identifizieren Stärken und Schwächen und versuchen Ziele und Schritte zum Ziel zu definieren.


3. Beratungsphase

Wir treffen uns ca. 1x Monat und arbeiten lösungsorientiert an Ihren Themen. Die Beratung & Therapie endet, wenn Sie die Ziele erreicht haben.

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Wann Sie sich für eine psychologische Beratung & Therapie entscheiden sollten

  • Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum hinweg niedergeschlagen, ängstlich oder hoffnungslos fühlen.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gedanken und Gefühle zu kontrollieren oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gedanken Sie beherrschen.
  • Wenn Sie mit belastenden Lebensereignissen wie Trauer, Trennung oder Krankheit konfrontiert sind und Schwierigkeiten haben, damit umzugehen.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufrechtzuerhalten oder wenn Sie in Beziehungen immer wieder dieselben Konflikte haben.
  • Wenn Sie körperliche Symptome haben, die sich nicht erklären lassen, wie z.B. Kopfschmerzen, Magenprobleme oder Schmerzen im Bewegungsapparat.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen und Unterstützung benötigen.

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  • Wenn Sie immer wieder dieselben Konflikte mit Ihrem Partner haben und Schwierigkeiten haben, diese zu lösen.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Kommunikation miteinander gestört ist und Sie nicht mehr miteinander reden, sondern aneinander vorbeireden.
  • Wenn Sie sich in einer Krise befinden, wie z.B. bei einer Affäre oder einer Trennung.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Rollen als Eltern und Partner auszubalancieren.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung stagniert und Ihnen die Leidenschaft fehlt.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen und Unterstützung benötigen.

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  • Wenn Sie unter chronischem Stress leiden und Schwierigkeiten haben, damit umzugehen.
  • Wenn Sie körperliche Symptome haben, die durch Stress verursacht werden, wie z.B. Kopfschmerzen oder Magenprobleme.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen der Stress über den Kopf wächst.
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gedanken und Gefühle zu kontrollieren und dadurch in Stresssituationen geraten.
  • Wenn Sie lernen möchten, wie Sie besser mit Stress umgehen können und wie Sie Ihre Resilienz stärken können.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen und Unterstützung benötigen.

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FAQ - was Sie sonst noch wissen sollten

Wie lange sind die Wartezeiten bis zum Ersttermin?

Ich bemühe mich, Ihnen so schnell es geht, einen Ersttermin anbieten zu können. Mein Ziel ist es, innerhalb von zwei Wochen ein Erstgespräch zu führen und anschließend die Diagnostik einzuleiten. Die weitere Beratung wird dann individuell abesprochen.

Wie lange dauern die Beratungen insgesamt ?

Die einzelnen Beratungseinheiten dauern in der Regel zwischen 60 bis 75min. bei Einzelberatungen und 60-90min. bei Paarberatungen. Die Abstände zwischen den Beratungen werden individuell festgelegt. Die Dauer der psychologischen Begleitung ist höchst individuell. Lediglich die lösungsorientierte Kurzzeittherapie ist konzeptbedingt auf fünf Stunden begrenzt.

Wie teuer ist die Beratung für mich ?

Als psychologische Privatpraxis sind Sie für alle Leistungen automatisch Selbstzahler. Die Honorare sind gestaffelt und so gewählt, dass die Beratung umsetzbar bleibt. Die Einzelberatungen sind dabei günstiger als die Paarberatung. Die Diagnostik wird pauschal abgerechnet, so dass Sie stets die Übersicht behalten. Die genauen Preise entnehmen Sie bitte den aktuellen AGB.

Kann ich auch nur die Diagnostik buchen?

Ja! Im Rahmen der Diagnostik sende ich Ihnen passende psychologische Fragebögen zu. Entweder nach Hause, wenn es sich um PEN&PAPER Tests handelt oder via Email. Nachdem Sie die Tests ausgefüllt haben, besprechen wir die Ergebnisse. Ergänzt wird die Diagnostik durch ein bis zwei Einzelgespräche. Auf Wunsch erhält Ihr Hausarzt einen kurzen Arztbrief mit den Ergebnissen, so können Sie ggf. gezielter und früher Maßnahmen ergreifen, die Ihrer Gesundheit zuträglich sind. Parallel dazu, besprechen wir in dem Abschlussgespräch, welche Maßnahmen ggf. sinnvoll sind und wo sie diese am ehesten in Anspruch nehmen können.

Übernehmen die Krankenkassen die laufenden Kosten

Für die Paarberatung sind Sie grundsätzlich Selbstzahler. Auch für die Diagnostik und für die Einzelberatungen übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten nicht. Es lohnt sich aber in jedem Fall nachzufragen.

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