Stress reduzieren in Beziehungen - Eheberatung, Paartherapie Kreis Borken und Oberhausen

Gesundheit & Psychologie

Unisono

Unisono

Unisono - Beratung & Onlinekurse

ohne Titel

psychologische Beratungspraxis für  (Liebes)- BeziehungenBeziehungen im beruflichen Kontext

psychologische Beratungspraxis für  (Liebes)- BeziehungenBeziehungen im beruflichen Kontext

Unisono- Beratung & Onlinekurse
Unisono - Beratung & Onlinekurse

psychologische Beratungspraxis für  (Liebes)- BeziehungenBeziehungen im beruflichen Kontext

Ich wünsche allen Paaren und Familien ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr. Mögen sich alle Ihre Wünsche erfüllen.

Ab dem 20.12.2019 bis zum 04.01.2020 bin ich nicht zu erreichen. Anfragen bis dahin bitte über das Kontaktformular.
Kreis Borken
Logo
Logo
Logo
Unisono
Direkt zum Seiteninhalt

Stress reduzieren in Beziehungen

Onlinekurse

Onlinekurs

Stress reduzieren in Beziehungen


  • Sie erleben häufig Stress und versuchen diesen zu mindern?
  • Sie erleben in Ihrer Partnerschaft Stress und kommen aus der Stressfalle nicht heraus?
  • Sie fragen sich, was eigentlich überhaupt noch hilft?
  • Sie teilen ebenso wie der Partner das Bedürfnis nach Gelassenheit, Ruhe und Entspannung?
  • Sie wünschen sich mehr Harmonie?
  • Starten Sie noch heute mit dem Onlinekurs "Stress reduzieren in Partnerschaften".

Modulübersicht. So sieht Ihre Startseite aus! Hinter jedem Modul wissenswertes und praktisches.
Stress reduzieren in Partnerschaften
Stressreduzierung


Ein Kurs zur Selbsthilfe für Paare
Dieser Onlinekurs ist Hilfe zur Selbsthilfe für Paare und Einzelne, die sich dauerhaftem Stress ausgesetzt sehen. Er bietet in insgsamt 7 Lektionen Übungen, Anregungen und Wissenswertes darüber, wie Stress entsteht und wie man ihn wirksam vermeiden kann. Dabei baut der Kurs auf ein wissenschaftlich fundiertes Stressmodell auf und zeigt Schritt für Schritt,  wie Sie der Stressfalle entgehen können.
Der Kurs richtet seine Aufmerksamkeit auch auf die Partnerschaft. Lernen Sie einen Grundsatz der buddhistischen Psychotherapie kennen, entdecken  fünf tpyische Stressverstärker und ihre Bedeutung, und probieren Sie sich in dem ein oder anderen Entspannungsverfahren aus.

Ihr Benefit: Ein Schritt in Richtung mehr Gelassenheit!


Was erwartet Sie in Ihrem Kurs ?

  • Typische Stresssymptome.
  • Wie äußert sich Stress in Beziehungen.
  • Das Stressmodell von Lazarus.
  • Stress - eine Frage der Haltung.
  • Fünf Stressverstärker und ihre Bedeutung.
  • Fünf Übungen für mehr Entspannung.
  • Gesundheit, Partnerschaft und Stress.
  • Die 4-A-Strategie für die Hosentasche.
  • Seine eigenen Stresssoren kennen.


Ihr Kursleiter
Lars Steinig
Psychologe - (Angewandte Psychologie B.Sc.)
systemischer Familienberater
NLP
Entspannungstrainer
Bewegungstherapeut

Was unsere Kunden sagen

"Der Kurs bietet einen roten Faden durch stressige Zeiten. Für das große Ganze und die kleinen Akutsituationen. Für mich absolut hilfreich".
Markus H.

Tauchen Sie ein in Ihre Kurslektionen

2. Lektion
In der zweiten Lektion lernen Sie körperliche, psychische und parterschaftliche Symptome von Stress kennen.
1. Lektion
In der ersten Lektion des Onlinekurses lernen Sie den Kursaufbau und den Kursleiter kennen. Was erwartet Sie?
4. Lektion
In der vierten Lektion lernen Sie, was sich hinter der Haltung der radikalen Akzeptanz verbirgt und erfahren, warum dies nicht bedeuten kann, alles einfach nur hinzunehmen.
3. Lektion
In der dritten Lektion geht es um ein psychologisches und wissenschaftliches Stressmodell. Warum reagieren Menschen in bestimmten Situationen mit Stress, während andere Menschen in der gleichen Situation gelassen bleiben können?
6. Lektion
In der sechsten Lektion erhalten Sie per Video und Audio eine Kurzeinführung in verschiedene Entspannungsverfahren. Kennen Sie den Bodyscan schon?
8. Lektion
In der achten Lektion lernen Sie die 4-A-Strategie für den Stressnotfall kennen. Sie lernen die Schritte der 4-A-Strategie und können diese in Akutsituationen anwenden. Dazu gibt es eine Überraschung für die Hosentasche ;-)
5. Lektion
In der fünften Lektion lernen Sie die fünf Stressverstärker kennen, die jeder Mensch in sich trägt. Lernen Sie, was sich hinter den Stressverstärkern verbirgt.
7. Lektion
In der siebten Lektion erfahren Sie, wie dauerhafter Stress auf unsere Gesundheit einwirkt und wie auch Beziehungen darunter leiden. Nur so viel: Es lohnt sich gesundheitlich, in eine glückliche Partnerschaft zu investieren.
9. Lektion
In der neunten Lektion wird der Kurs kurz zusammengefasst und Sie erhalten wichtige Recherchehinweise für den Fall, dass Sie sich weiterhin als Paar, Familie oder Einzelperson mit dem Thema beschäftigen möchten. Hier finden Sie auch Literaturangaben.



Wie geht es jetzt weiter?...




Ganz einfach!

  1. Kurs buchen und Zugangsdaten per Mail erhalten.
  2. Einloggen und je nach Zeit und Lust die einzelnen Lektionen durchstöbern.
  3. Lektionen können nach Belieben wiederholt werden und stehen Ihnen rund ein Jahr lang zur Verfügung.
  4. Laden Sie Ihren Partner/Partnerin ein, den Kurs mit Ihnen gemeinsam durchzuarbeiten.
  5. Machen Sie die Übungen.

Achtung: Die Zahlungsabwicklung und auch die automatisierte Auslieferung der Kurse erfolgt mit Hilfe des Unternehmens Elopage. Elopage garantiert eine sichere Zahlungsabwicklung und autmotisierte Kursauslieferung. Sie werden für die Zahlungsabwicklung daher auf die Seite von Elopage weitergeleitet.

Die psychologische Basis des Kurses finden Sie in der systemischen Arbeit und vor allem der positiven Psychologie. Eine Quellenangabe der verwendeten Literatur finden Sie ebenfalls am Ende des Kurses in der Zusammenfassung. Auch, wenn Sie technische Fragen oder Unterstützung benötigen, finden Sie die passenden Kontaktdaten am Ende der Zusammenfassung des Kurses.
Der Kurs steht für Sie ein Jahr lang zur Verfügung. Sie können sich jederzeit einloggen.

Viel Spaß



Noch ein paar kurze Infos

Sie haben noch Fragen zum E-Kurs? Dann scheuen Sie sich nicht Kontakt aufzunehmen. Ich beantworte gerne Ihre Fragen.

Der hier vorliegende Onlinekurs ersetzt keine Paartherapie oder Eheberatung. Er dient vielmehr der Selbsthilfe und ist damit ein moderner Ratgeber. Wenn Sie trotz der hier angebotenen Übungen und Inhalte keine Veränderung spüren, scheuen Sie sich nicht, konkrete Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dazu können Sie sowohl bei mir, wie auch bei vielen anderen Beratern Unterstützung bekommen.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen.

P.S. Sie können dadurch, dass Sie den Kurs gebucht haben, den in der Bestätigungsmail mitgelieferten Produktlink in Ihren Netzwerken teilen und so die Kursgebühren reduzieren. Sie erhalten pro vermitteltem Kurs 10% der Kursgebühren gutgeschrieben. Sie können über Loginlink dabei Ihre Umsätze verfolgen und sich ab einem Wert von 20 Euro das Geld auszahlen lassen. Ein Teil der Kursgebühren wird am Ende des Jahres einem Umweltprojekt zugeführt. Dadurch werden Sie sogar zum Umweltschützer. Ich freue mich sehr, wenn Sie den Kurs teilen und empfehlen.

Ich wünsche Ihnen und Ihrem Partner/ Partnerin alles Gute.

Gruß
Lars Steinig
(Psychologe- Angewandte Psychologie B.Sc.)




dbp
Onlinekurs
Paartherapie
ohne Titel
ohne Titel
Unisono
46414 Rhede - Tünter-Heide 6
Unisono
Tünter-Heide 6
46414 Rhede
Unisono
Tünter-Heide 6
46414 Rhede
Unisono
Unisono
 Unisono
Zurück zum Seiteninhalt